На этом этапе мы учимся применять анализ для исследования привычек своего ума, чтобы лучше рассмотреть шаблоны мышления и преодолеть те когнитивные искажения, которые мешают нам воспринимать реальность такой, какая она есть.
Основные темы изучения — ошибочные восприятия и концепции, которые создаются умом и не соответствуют реальности.
На этом уровне мы узнаем:
- Как проникнуть сквозь поверхностный уровень мыслей и эмоций к основе благополучия, которая уже есть внутри нас;
- Как наши устойчивые заблуждения относительно восприятия мира и самих себя создают ловушку из неудовлетворенности и страха;
- Как преодолеть ложные проекции реальности, создаваемые нашим умом и научиться видеть вещи такими, какие они есть на самом деле;
- Как использовать концепции, чтобы выйти за пределы концепций и соприкоснуться с осознанностью вне времени.
Занятия для уровня 3
