«Пробуждение мудрости» — это третий уровень программы обучения медитации “Радость жизни”. 

На этом уровне мы еще глубже знакомимся с нашим умом, изучаем то, как складываются привычные паттерны реакций и видим убеждения, лежащие в их основе. 

С помощью медитации випашьяны или инсайта мы проводим глубокое исследование ума, которое позволяет нам соприкоснуться с всепроникающей фундаментальной мудростью и укрепляться в ее переживании. 

Развитие мудрости поможет нам увидеть наши ошибочные восприятия и концепции, которые создаются умом и не соответствуют реальности.

Как говорит Мингьюр Ринпоче, «мы много что воспринимаем ошибочно, и это равносильно тому, что мы сами создаем себе тюрьму. Мудрость заключается в том, чтобы увидеть все эти концепции. Если распознать концепцию как концепцию – это и есть освобождение».


Основные темы курса:

  • Природа восприятия;

  • Аналитическая медитация и медитация покоя;

  • Цепляние за «я» и «мое»;

  • Заблуждения по поводу себя: вера в постоянство, целостность и независимость «я»;

  • Относительная и абсолютная мудрость;

  • Непостоянство и пустотность;

  • Привнесение мудрости в нашу повседневную жизнь.



Для кого этот курс

Этот курс для тех, прошел первые два уровня программы, выполнил домашнее задание по каждому уровню (50 часов практики) и хочет продолжить обучение в Тергар. 

Также курс будет интересен тем, кто уже проходил третий уровень в офлайн-формате.
Впервые у вас будет возможность получить полный доступ ко всем видеоучениям по этому уровню, а также к аудиомедитациям и дополнительным материалам. Это прекрасная возможность освежить знания, прояснить технику и обсудить опыт практики с другими участниками. 


Длительность и время

Курс длится 3 месяца. Уроки в Zoom проводятся один раз в неделю. 

Записи занятий будут доступны на обучающей платформе Тергар. 

Подпишитесь на наш телеграм канал, чтобы узнать о датах следующего курса.


Из чего состоит курс:

  • видеоучения Мингьюра Ринпоче для самостоятельного просмотра и доступом к ним в течение 12 месяцев;

  • еженедельное занятие в Zoom с инструкторами Тергар: разбор тем, обмен опытом, ответы на вопросы, обсуждения в группах, совместная практика;

  • Q&A вебинар со старшим инструктором Тергар Интернешнл для прояснения вопросов по практике;

  • материалы для самостоятельной практики, включая аудиомедитации и дополнительную литературу;

  • поддержка в Телеграм-канале: домашние задания, обсуждения.


За 3 месяца курса вы сможете:

  • Получить полный курс видео обучения от Мингьюра Ринпоче;

  • Изучить техники аналитической медитации и медитации прозрения;

  • Приобрести знание и опыт в медитации под руководством инструкторов;

  • Научиться трансформировать сложные эмоции и жизненные ситуации в мудрость;

  • Лучше познакомиться со своей естественной, благой природой.


Стоимость

Полная стоимость курса за 3 месяца —13 500 руб.

Возможна помесячная оплата — 5000 руб./месяц

Для пенсионеров действует скидка 50% по промокоду LGOTA50.

Если ваша финансовая ситуация не позволяет вам оплатить стоимость билета, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте inform@tergar.ru


Ведущие курса

Ирина Кузнецова — инструктор школы Тергар.

Более 7 лет обучает практикам медитации, посвящая Тергару большую часть своего времени. Практикует медитацию с 2011 года — с момента своей первой встречи с Мингьюром Ринпоче. С тех пор медитация для нее — это духовный путь, источник глубокой мудрости и осмысленной жизни.


Мария Примаченко — инструктор школы Тергар.

Практикует медитацию с 2010 года, в традициях тибетского буддизма — с 2014, когда познакомилась с учениями Мингьюра Ринпоче. Практикуя эти техники и убеждаясь в их действенности, стала делиться этим опытом с другими и преподавать медитацию в школе Тергар. 


DSC_0559-1.jpg

DONATE