Книжный клуб

Книги мастеров – не просто книги. Это учения. Вот почему, перечитывая эти книги, мы как будто читаем их заново. Мы учимся, мы пропускаем учения через свой собственный опыт, мы меняемся. 

«Книжный клуб» — это место, где мы обсуждаем наши любимые книги, делимся открытиями и практикуем вместе.

Наш следующий книжный клуб посвящен самой первой и самой известной книге Мингьюра Ринпоче, бестселлеру газеты Нью-Йорк Таймс, «Будда, мозг и нейрофизиология счастья». 

Это та книга, благодаря которой многие знакомятся и вдохновляются практикой медитации. Книга — в которой Мингьюр Ринпоче, объединяя древнюю мудрость буддизма с открытиями западной науки, показывает, как мы можем жить более здоровой и счастливой жизнью при помощи медитации.

Отрывок из книги:

«Нам всем хочется знать, как обрести больше радости и удовлетворения в повседневной жизни. Некоторые из нас обращаются к точным наукам, исследованиям гормонов и сканированию мозга, а другие выбирают религию и духовную практику. Но разве это две взаимоисключающие области? Недавнее крупное исследование воздействия медитации на мозг показало, что во время медитации у основного испытуемого нейронная активность в зоне мозга, связанной с ощущением счастья, увеличивалась на 700%.

Испытуемым был всемирно известный буддийский монах Йонге Мингьюр Ринпоче, которого издания Time и National Geographic назвали «самым счастливым человеком на земле».

Сейчас Мингьюр Ринпоче раскрывает свои техники медитации, создающие положительные изменения в нашей жизни, умах и телах. В своем очаровательном и очень поучительном стиле с множеством нередко забавных примеров любимый всеми Мингьюр Ринпоче объясняет выдающиеся методы, ведущие к изменению направления наших мыслей и восприятий с целью преобразования нашего опыта».

Как будут проходить встречи?

• Книга будет разделена на восемь частей, каждой мы посвятим время одной встречи;

• Все наши встречи мы начнем с общения, выполним медитацию, а затем — обсуждению в группе прочитанным главам книги;

• В периоды обсуждения будем опираться на прочитанный материал

Вопросы, на которые мы будем вместе искать ответы: 

• Как при помощи практики медитации сделать свой ум более открытым и радостным;

• Что такое изначальная благая природа, медитация, пустотность, а также осознавание, сострадание и страдание;

• Как с помощью медитации работать с мыслями и эмоциями, и как это подтверждает нейронаука;

• Как практиковать любящую доброту и сострадание;

• Какие есть медитативные переживания; 

• Что такое тренировка ума и какая практическая польза медитации;

• Что такое формальная и неформальная практика медитации.
  

• С чего лучше начинать новичку;

• Как найти учителя (и сангху);

• И многое другое, о чем пишет Мингьюр Ринпоче в книге.
  

Мы приглашаем вас присоединиться и разделить путешествие сквозь главы вместе с нами.

Нас ждет восемь встреч, на которых мы будем обсуждать главы книги, делать медитации, которые дает Ринпоче и делиться своим опытом и впечатлениями.

Что вы получите на встречах книжного клуба:

• Познакомитесь с людьми, близкими по духу;
  

• Углубите понимание и переживание медитации;
  

• Узнаете о Мингьюре Ринпоче и его уникальном подходе к медитации.

Условия участия

Книжный клуб открыт для всех желающих.

 

Когда?

Встречи продлятся с 11 февраля по 1 апреля.

Всего будет 8 встреч, 1 раз в неделю по субботам с 12:00 до 13:30  

Записи занятий будут доступны на обучающей платформе Тергар до 1 мая. 

Стоимость участия

Стандартный билет  — 4800 рублей

Спонсорский билет — 8000 рублей (покупая спонсорский билет, вы проявляете щедрость и даете возможность присоединиться участнику из льготной категории)

Купить билет

Для пенсионеров действует скидка 50% по промокоду LGOTA50.

О Мингьюре Ринпоче

Ринпоче родился в 1975 году в Непале. В семнадцатилетнем возрасте его пригласили учителем в трёхлетний ретрит своего монастыря, должность, которую редко занимал такой молодой лама. Он также закончил традиционное буддийское обучение философии и психологии, прежде чем основать монашеский колледж в своем домашнем монастыре на севере Индии.

Помимо обширного обучения медитативным и философским традициям тибетского буддизма, Мингьюр Ринпоче также имеет глубокий интерес к западной науке и психологии. В раннем возрасте он начал серию неофициальных дискуссий с известным нейробиологом Франсиско Варелой, который приехал в Непал, чтобы научиться медитации у Тулку Ургьена Ринпоче. Много лет спустя, в 2002 году, Мингьюр Ринпоче и другие монахи были приглашены в Лабораторию визуализации мозга и поведения Вайсмана в Университете Висконсина-Мэдисона, где Ричард Дэвидсон, Антуан Лутц и другие ученые исследовали влияние медитации на мозг продвинутых медитаторов. О результатах этого новаторского исследования сообщалось во многих наиболее широко читаемых в мире публикациях, включая National Geographic и Time.

Ведущие клуба