«С научной точки зрения, можно сказать, что наши чувства ограниченности, тревоги и страхи — просто нейронная болтовня. По сути, это привычки, а от привычек можно отвыкнуть». — Йонге Мингьюр Ринпоче.

Можем ли мы тренировать свой ум так же, как тренируем тело, чтобы сделать его более здоровым и устойчивым? Присоединяйтесь к нам на специальном вебинаре с Йонге Мингьюром Ринпоче и известным нейроучёным доктором Ричардом Дэвидсоном, чтобы поговорить о практике медитации, научных исследованиях того, как практика поддерживает благополучие и процветание, и как современная наука может подарить нам новый взгляд на традиционные буддийские идеи. Кроме того, будут даны наставления по нескольким очень простым практикам медитации, помогающим нам распознать и питать такие естественные качества ума, как осознавание, сострадание и мудрость.

Вебинар пройдет 22 ноября в 18:00 мск. Зарегистрироваться

Мингьюр Ринпоче и доктор Дэвидсон дружат и сотрудничают почти двадцать лет. Ринпоче впервые посетил лабораторию доктора Дэвидсона в 2002 г. в качестве, как он сам это назвал, «подопытной свинки в монашеской одежде», и с тех пор продолжает участвовать в лабораторных исследованиях. В центре доктора Дэвидсона в Висконсинском Университете в Мэдисоне было обнаружено, что мозг практикующих медитацию демонстрирует устойчивые изменения, указывающие на трансформацию в результате практики. Последние исследования лаборатории, среди прочего, указывают на то, что медитация может снижать «возраст мозга» практикующих и что тренировка сострадания может способствовать повышению устойчивости мозга.

ЧТО ВХОДИТ В ВЕБИНАР?

Живые выступления Мингьюра Ринпоче и доктора Дэвидсона
Направляемая медитация
Сессия ответов на вопросы участников